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三伏天忌嘴！改吃这5样祛湿强身，安稳度夏
发布时间:2025-07-13 15:22:21 来源:车辆知多少
三伏天别贪凉猛啃西瓜！湿气重、伤脾胃，大人小孩都要管住嘴。
多吃这5样——生姜驱寒"赛参汤"，红豆祛湿"神仙豆"，苦瓜降火"凉正人"，山药养胃"土人参"，绿豆解暑"救火队"。换着吃体质强，暑热不缠身，全家安稳过夏天！
仔姜肉丝
红豆西米露
苦瓜炒肉
锅包山药
绿豆奶糕
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