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三伏“补阳4件套”，每天吃一样，阳气足到冒汗
发布时间:2025-07-13 15:21:45 来源:电影胡侃
三伏天是补阳黄金期，错过要再等一年！这5道"阳气菜"要多吃——
韭菜炒蛋"起阳草最养人"，羊肉山药汤"伏天第一补"，蒜泥茼蒿"肠道清道夫"，红枣蒸山药"脾胃双补王"。每天换着吃，阳气足了病不找，秋冬四肢举动暖乎乎！
韭菜炒蛋
羊排山药汤
蒜泥茼蒿
红枣蒸山药
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