20多斤一个，突然火了！杭州菜场摊主：没现货需预订！医生最新提醒

最近，“全网”都在抱着冬瓜睡觉（早前消息），真的能降温吗？抱着睡的冬瓜要怎么挑？如何购买？一起来看看↓↓

降温用的冬瓜要预订

10到20斤的青皮瓜抱起来刚刚好

在萧山南门农贸市场，卖冬瓜的摊位很多，但都是切块卖，论个买的估计也只有需求量大的饭店食堂等。

市场里有一家摊位专卖冬瓜，二十几个冬瓜堆成一堆。老板周大姐正忙着给顾客切冬瓜，瓜瓤切出来雪白雪白。

周大姐说：“冬瓜分青皮瓜（吊瓜）和白皮瓜，我们一般吃的是白皮瓜，但两者在口味上其实没什么区别，顾客喜欢白皮瓜。但拿来降温的是青皮瓜，青皮瓜表皮没有刺、皮薄，白皮瓜表面白霜多，还不光滑。青皮瓜表面光滑多了，只要擦一下，油光滑亮。”

周大姐家的冬瓜产地是海南，都是从市场进的。近期来买冬瓜降温的顾客也多起来了，但周大姐家的整个冬瓜起码有40斤以上。

周大姐说：“降温用的冬瓜最好在十几二十来斤的样子，需要预订，第二天来市场拿。这几天天气热，来订冬瓜的顾客有，但不是很多，目前卖出去有10来个，大多20斤左右，抱起来刚刚好。”

周大姐说：“过去几年都没有人买整个的冬瓜来降温，就是今年开始有顾客来问是不是有这类冬瓜。”

周大姐这一堆冬瓜白皮的占多数。她指着一个青皮冬瓜说：“这个冬瓜有50斤左右，整个卖的话2元一斤，能放半个月左右。”

周大姐的老公杨师傅告诉记者：“来购买青皮冬瓜降温的顾客今年不知什么原因多起来了，特别是这个月，隔两天就有人来预订，平时我们去进货一般都拿大的，十几二十斤的小冬瓜零卖没人买，大的冬瓜切开肉厚，摆开来也好看。有顾客来问降温的，我们就建议买小一点的，留下电话，去进货的时候就进回来，都是给小孩子抱着睡觉的，冬瓜是凉快的，我们自己也试过，确实有作用。”

长期吹空调容易感冒

有家长买冬瓜给孩子抱着睡觉

陈女士在半个月前刷到冬瓜降温的视频。上周她在周大姐那买了一个40来斤的青皮冬瓜。

陈女士说：“我家女儿小学五年级，经常感冒，都是空调吹的，进进出出也没个把门的，夏天感冒又很难受。在刷到那个视频后就想试试，去市场问了，还真有这样的冬瓜，还真有顾客整个买去降温，于是也买了一个，这个冬瓜已经是最小的了，想想看用不了也可以吃，反正都不浪费。”

陈女士买来后，清洗了表皮擦干水分，摸起来确实滑滑的，还挺凉快。

陈女士说：“现在我女儿就抱着冬瓜睡，有时把大腿跨在冬瓜上，有时背靠着冬瓜，空调还是开着，但到后半夜我就把空调关了，打开风扇稍微吹点风。女儿说抱着舒服，也凉快。”

陈女士准备再过两天把冬瓜切了，看还能不能吃，再去买个小一点的，10来斤左右，抱起来可能更顺手一点。

这种做法真的科学吗

医生提醒

抱个瓜睡，真的科学吗？杭州多位医生发出提醒。

浙江康复医疗中心综合康复科副主任中医师夏昆鹏在接受采访时也提醒：瓜类虽能降温，但直接接触腹部可能会引发健康风险，尤其是肚脐部位不可贴牢抱！

夏昆鹏指出，冬瓜、西瓜等瓜类性偏寒凉，具有清热解暑的功效，适合体质偏热、易上火的人群。通过食用或短暂接触皮肤，确实能起到降温解暑的作用。“比如用冷毛巾包裹冬瓜敷于四肢，可帮助散热，但需避免长时间接触。”夏昆鹏也指出久抱冬瓜这类的寒凉的物体，可能会导致脾胃虚寒者出现腹泻、腹痛等问题，儿童和老年人尤其需谨慎。

针对“抱瓜睡”的做法，夏昆鹏特别强调：“肚脐（神阙穴）是人体薄弱部位，直接接触冰凉的瓜类易使寒邪入体，引发脾胃不适等症状。”近期，他接诊的不少儿童因腹部受凉出现脾虚症状，如腹泻、食欲不振，均与不当降温行为和饮食有关。此外，阳虚体质、久病体弱以及经期妇女也需避免此类做法，以免加重症状。

资料/都市快报、杭州日报