西北大学率先开设新体育球类课程——匹克球

正手击球、反手抽球、轻盈地网前截击，小小的塑料球在球网两侧来回穿梭；侧身、滑步、快速回位，同学们灵活的身影在球场上闪动。每一次击球都是力量与技巧的完美结合，每一次救球都是对反应速度的极限考验。在欢声笑语和击球声中，NWUers尽情享受着运动带来的快乐。

2025年春季学期，西北大学率先开设了新的体育球类课程——匹克球，为NWUers提供了更丰富的项目选择。

什么是匹克球

它是运动界的“跨界达人”，融合了网球、羽毛球和乒乓球的特点，通过“简化规则＋强化趣味”的创新，以“小场地大乐趣”的特质，重塑了大众对群体性运动的认知。

匹克球用的是轻质多孔塑料球，弹性适中，球拍控制起来较为轻松，无需掌握过多复杂的技术就能上手，相比网球，入门更容易，这极大降低了学生的学习门槛，大概3周课程教学后同学就能尝试对打。无需反复枯燥训练，即刻能体验竞技的酣畅，这正是匹克球的魅力。

作为运动界的“三合一”选手，这种独特的组合，创造出了一种既熟悉又充满新鲜感的运动体验。

小球进校，活力启航

“选手们灵活的击球和默契的配合，让我瞬间被吸引。”谈及与匹克球的初遇，授课教师张园仍难掩兴奋。在深圳的一次匹克球交流活动中，这项活力十足的运动在她心中种下了种子。为了让匹克球走进校园，张园用两年的时间先后考取了国家匹克球教练员、裁判员资格，随后在体育教研部的大力支持下，这份执着终化作落地成形的创新课程。

要让新兴运动在校园生根发芽，完善的硬件配套不可或缺。为了课程的顺利开展，学校购置了一批符合教学及比赛标准的匹克球器材，并对教学场地进行了精心规划与布置，为课程开展提供硬件支持。

当彩色小球首次在定制地胶上弹起清脆回响时，这项运动的魅力开始真正触达学子。2023级公共管理学院（应急管理学院）的樊思甜同学分享道：“起初只是抱着试试的想法，直到参加社团活动，学姐给我展示了匹克球，告诉我匹克球融合了好几种球类运动的特点，特别好玩，上手还快。我当时就被勾起了好奇心。现在我已经彻底爱上匹克球，选择这门课太正确了。”2023级公共管理学院（应急管理学院）的周司晨同学也推荐道：“每次上完课，虽然累但心情特别好，感觉学习的压力都被抛到九霄云外了，还能认识很多新朋友一起进步！我还发过朋友圈推荐了这门课，很多同学也表示感兴趣。”

来一局对打吧！

匹克球课程主要分为理论与实践两个部分，课堂前半部分，授课教师会详细讲授规则与动作要点；后半部分则让学生们上手练习。针对零基础学生，张园精心设计的第一堂课则会简化教学内容，从原地击球、短距离对打等简单的环节开始，一点点增加动作难度。

在匹克球的推广过程中，除规则普及度低的问题外，部分学生的兴趣断层也是一个挑战，为了持续提升趣味性，西北大学在设计匹克球课程时主要围绕快速进入对抗、让学生在玩游戏的过程中感受乐趣展开，力求充分发挥体育运动的竞赛魅力。

这种寓教于乐的教学方式成效显著，从运动特性来看，匹克球在对练中要求学生快速移动脚步、灵活转动身体，这对速度、灵敏性和协调性都是较为综合的训练。相比一些高强度运动，匹克球的强度更为温和，既保证了锻炼效果，又降低了疲劳和受伤风险，双打模式为学生搭档间创造了大量互动机会。

在西北大学综合训练馆，匹克球课程正开展得如火如荼。走进场馆，便能看到学生们全情投入的画面：他们将球高高抛起，手臂有力挥动，球拍精准击打球体；对面的学生目光紧紧锁定来球，脚下快速滑动小碎步调整站位，在球即将落地的瞬间，膝盖迅速弯曲降低重心，身体前倾，手臂挥动球拍，巧妙地回球到场地边角。同学们在这你来我往的攻防转换中全神贯注，每一次挥拍、每一步移动都彰显着对这项体育运动技巧的实践与探索，整个场馆都洋溢着青春的活力与对运动的热爱。

在球场上，总能看到同学们突破自我的精彩瞬间。2023级经济管理学院的朱乾成同学便是如此。初次触球，他略显不自信。张园见状，便从最基础的握拍动作开始，耐心地对他进行指导，还让他从原地击球练起，一步一步打好基础。经过多次练习，朱乾成终于取得了突破，当他成功打出一记漂亮的对角斜线发球时，兴奋之情溢于言表，忍不住大喊起来。从那以后，他对匹克球的热情空前高涨，甚至主动拉着同学一起切磋球技，整个人都变得积极又主动。

下课后的室内球馆里，球拍与球碰撞的脆响仍在回荡。“来局双打吧！”“刚才那个斜线球我还没琢磨透呢！”同学们的话语中充满了对这项运动的意犹未尽。捡球时的弯腰、发球前的握拍调整、得分后默契的击掌，每个细微的动作都流淌着对匹克球的热忱。课下自发切磋的开始，或许正是运动魅力最自然的延伸。

掀起“匹克”热潮

为推动匹克球项目在校园内普及，体育教研部全部教师利用集体备课的形式，学习匹克球的规则、打磨课程设计并通过实战练习提升技术水平。

在校园里，每周一、三、五下午都能看到一群手持匹克球球拍的身影——这里是教工匹克球协会的练习现场。作为协会会长的张园，正穿梭在球场上指导不同基础的成员。老师与学生同场切磋，每一挥拍都是欢声笑语。“师生同场挥拍最能打破隔阂，这真是在学校里掀起运动热潮啊！”体育部张扩林老师感慨。

一门体育课程真正的成功是让学生们对运动保持热忱，让课程的生命力在课堂之外延续。无论是匹克球，还是其他运动项目，只要能帮助师生养成长期运动的良好习惯，课程便达成了使命。张园对此深有体会，“每当看到学生们从最初的懵懂无措到逐渐熟练掌握技巧，甚至在赛场上挥洒自如，脸上绽放出自信又快乐的笑容时，内心便充满了成就感，这才是课程生命力的最佳证明。”

目前，该项目从最初的社团活动逐步完成孵化升级：先吸纳兴趣学生开展基础训练后，再在教学实践中优化课程体系，形成标准化教学模块。如今，匹克球课程已经纳入体育选修系统，依托课程自身建设以及匹克球协会，西北大学在2024年7月组织校级匹克球队伍参加了陕西省校长杯匹克球比赛，取得了女双冠军、女团第三、女单第三、男双第三、男单第五、男团第五的好成绩。11月，成功举办了第一届校园匹克球比赛，共有21个院校两百多名同学参赛。

未来，西北大学将进一步优化匹克球校级梯队建设，以学校匹克球协会为依托开展更多校内赛事，同时选拔出有潜力的学生进行重点培养参加省级比赛。通过“以赛促学、以练助教”的模式，让越来越多的学生了解并参与到这项酣畅淋漓的运动中来，激活属于自己的passion瞬间！

华商报大风新闻记者任婷

来源：华商网-华商报

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