毁掉亲密关系，这1件事就够了

所有的感情，只有在正向的沟通中，才能健康地成长。

1

和大家分享一个案例:

婚后，小安与老公的交流越来越少，让她十分焦虑。

她委屈地说，不知道为什么活着。发现谁也给不了自己依靠，连个说话的人都没有。

在交流中得知，小安产生这样的感受，和两人的相处模式，有着很大的关系。

热恋时，两人每晚都会煲电话粥，老公也会主动和她分享生活趣事。虽在外地上班，但意见不合时，会主动说出自己的想法。

生完孩子后，老公对自己越来越冷淡。现在除了转账，没其它话题。休假也以加班为由不回家。

每当小安主动沟通，老公都以“我在忙”婉拒掉，演变为“最熟悉的陌生人”。

“你为什么不回我消息？”

“你就不能多陪陪我吗？”

“你难道连主动沟通的想法都没有吗？”

难熬的夜晚，这些问题，像石头扔进深水，毫无回音。

不沟通的相处模式，让小安感到非常的绝望和空洞，时常陷入自我怀疑。

2

情感分析中，有一个词汇：焦虑型依恋

焦虑型依恋者，往往需要通过他人来实现自己的目标。他们所需的认可、成功、威望、爱等，是借由外界的肯定、外界的称赞带来的。

所以，这类性格从外界他人的正向反馈中，可以获得一种力量感。

这种力量感，会让他们觉得自己是真实存在于世界的。

他们的重心，在于他本人之外。他将外界他人的态度和行为，视为自我价值与自我得到爱的衡量标尺。

所以，了解这个词汇后，我们不难理解，在亲密关系中，主动沟通，是多么的重要。

好的婚姻，不一定是经济富足的。

但坏的婚姻，一定是不沟通，无精神共鸣的。

毁掉亲密关系，往往从拒绝沟通开始。

所以，在小安看来，自己需要得到回应，但老公逃避的态度，让自己陷入巨大的落差中，感到无助。

而这种既得不到老公回应，又无法离婚的状态，让她十分痛苦。

想要，得不到。想放手，又不甘。

越不沟通的婚姻，越是会给一个人的人格造成无限的伤害。

3

卡伦·霍妮说：

“冲突只能通过改变形成冲突的人格条件来消除。”

好的婚姻，离不开伴侣间的主动沟通与分享。

一个人在看到自我的需求之后，也需要看到伴侣的需求。那么沟通，则是“互相看见”对方心灵的钥匙。

忙于生活是必要的，有冲突也是正常的，但别忘了，对于亲密关系而言，沟通与分享是自然而然的事。

看见伴侣，理解伴侣，对伴侣坦诚相待，婚姻的确是可以很幸福的。