判断一段感情是否长远，看这“三个度”就知道了

朋友昨天还在计划下周去哪儿玩，突然发现被拉黑了。

关系的突然结束，会让当事人陷入自我怀疑，攻击自己的压抑中。

亲密关系的开始，通常始于情感依赖。相反，关系的结束，也就与情感独立有关。

断崖式分手，看起来是突发事件，实则在每次的相处中，早就有了征兆。

不想经历断崖式分手，要学会判断关系是否长远，主要看这“三个度”。

01.亲密度

亲密度，是伴侣在情感上与你亲近的尺度。

心理学中，有个“邻近性原则”，指交往频率与距离的远近有直接关系。

关系中，两人之间地域、语言、身体上的距离，对双方的亲密度影响很大。

中国有句老话：“近水楼台先得月”，表达了同样的意思。

网友1：

网友2：

网友分别表达了分床与争吵带来的影响：

网友分别表达了分床与争吵带来的影响：较低的被爱感，会直接影响双方的亲密度。

明明是一家人，却像活在两个世界。

随着时间的推移，伴侣会认为自己不能再依赖，对方和自己，已经不再是一个整体。

为了克服这样的压抑感，有人会用新的情感依赖去取代目前的；也有人会逐渐完善独立能力，准备进行情感分离，达到情感独立。

所以说，关系中，被爱感和亲密度越足，对方对你的情感依赖越高，关系也会越稳定。

02.了解度

你真的了解自己吗？

意识与潜意识，需求的不同，是影响感情最直接的因素。

真实案例：

来访王女士，整天唠叨男友墨迹、抠门。喜欢窝在家里不出门，也没几个朋友。

男友则看不惯她心直口快，自来熟，风风火火，花钱如流水的行为。

两人互相征服不了对方，关系皱皱巴巴。

王女士，意识层面需要外界他人的情感，潜意识层面需要资源。在关系中，会惯性争夺主控权。

男友，意识层面需要自我情感的稳定，潜意识层面注重能力的提升。在关系中，也会惯性争夺主控权。

两人的日常行为，完全符合各自的潜意识。但他们并不清楚。

所以会出现争吵与不理解。

当我们看不惯对方，大多数情况下，看不惯的其实是：对方的行为与我们的潜意识不符。

你对自己潜意识的了解度，直接影响着关系的未来。

03.使用度

《小王子》：“世界上最有征服力的武器是语言。”

语言，的确具有强大的能量。

一句话，可以戳痛软肋，也可以让对方如沐春风。

在接待的来访中，面对阳面性格，我们建议，多使用积极性词汇。

积极性词汇的使用度，影响着对方的情绪感受。感受，是对方评估关系的重要指标。

比如：

“你真是一个垃圾，和你在一起，我很难过！”

转换为积极性词汇：

“这件事，你的xx行为不够合理，带给我不够幸福的感受。”

学会说照顾对方情绪感受的话，多使用积极性词汇，对方会感受到你的理解与看见。

对于阳面性格来说，积极性词汇使用度越高，伴侣对亲密关系的满意度也会较高。

感情有问题，其实很明显。

也许在外人面前，可以演戏。

但这“三个度”，真的假不了。