你的婚姻幸福度，往往和这点有关

看过这样一个视频，网友问结婚的好处是什么。

主播的语言系统直接崩溃了，一个字也说不出来。

最后“嗯……嗯……”思考了半天，直接建议网友去问别人。

搞笑视频的背后，反映出结婚前后，人们的心理落差。

如果内心期待的婚姻是100分，那现在的婚姻，你愿意打几分？

其实，我接触过的来访者中，大多数人，给自己婚姻的分数，都不会很高。

而这，往往和我们的限制性信念有关。

01

案例：

来访李女士，婚前受宠度高。

男友会帮她洗脚，梳头，做饭……什么都顺着她。

对她唯一的要求就是：只能流下幸福的眼泪。

而后，因意外怀孕，两人在相处5年后，结婚了。

婚礼当天，李女士达到了对方的要求，流下了幸福的眼泪。

面对真爱和婚礼，抚摸着肚子里的小生命，李女士觉得自己就是童话故事里的公主，一定会和王子幸福的生活在一起。

然而，一切随着孩子的出生，变了。

老公的注意力放在养家上更多，对她也大大不如从前。

误以为老公不再爱自己，争吵也就成了家常便饭。在不断的试探与攻击中，老公也崩溃了。

李女士从公主，变成了“会喷火的超人——看谁都想踹”。

这正契合了现实中，很多后悔结婚的人，一样的限制性思维：

“只要结婚，一切都像以前一样，而且会更幸福。”

“结婚不易，离婚更不易。就算不处理关系，他也不敢轻易离开我。”

“只要有孩子，我们就注定牵绊一辈子。”

“只要结婚了，我就不需要处理关系了。”

“婚前婚后，一个样。”

这样的限制性思维，往往会产生，都不愿意真诚处理关系的影响。

更多会以“就这样吧，爱谁谁”、“睁一只眼，闭一只眼”的态度，去糊弄婚姻，糊弄自己的人生。

02

当对幸福的期待打破，这份怨恨，会归因为看错了人。

结婚，只是人生中的一天。而婚姻，则是人生的后半辈子，是一个动态的关系。

婚姻不只是爱与被爱，还有责任与关系处理。

当李女士意识到自己的限制性认知，她承认了：自己其实也很厌恶剥削他人的感受。心安理得享受爱，其实心里会很不安。

强烈的不配得感和控制不住的索取，就变成“作”。

这种“作”，本质是想要试探对方，能在多大的范围内，给到自己多大的爱。

若对方承接住了，那么就是爱自己的。若对方没有像以前一样，不仅不会理解对方的处境，甚至会直接下定义：你不爱我了。

当她用了转念想法，去面对生活：

“当累了一天，我可以通过和孩子玩捉迷藏放松自己，在不设防的童真中，找到快乐。”

“老公没有像之前为我洗脚，想要抱怨时，我可以主动为他洗一次脚，试着把注意力，从“索取爱”转移到“付出爱”，体验老公当时的爱意。”

神奇的事情，的确发生了：

因为索取爱，产生的不安与焦虑大大降低，她的内心愉悦感更高，幸福度更足了。

思维影响执行，认知决定高度。用转念思维，将矛盾点转化掉，给自己植入一个新认知，关系的主控权，就会在你手里。你也可以试一试~

你的思维是沙砾，家里就会堆成沙漠。

你的思维是鲜花，你的婚姻就是清新与美好。