《食好D》冯盈盈宋宛颖等爆养生秘诀 陆浩明获益良多

陆浩明邀请三位具食品科学及营养学背景的港姐冠军参与，包括修读营养学的冯盈盈与庄子璇（师姐妹），以及食品科学专业的宋宛颖，三人分享食材与烹饪心得。

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庄子璇谈及为郭晋安庆生，称因合作剧集《金式森林》饰演父女而熟络，与“家庭成员”何广沛、罗天宇等人关系融洽，更合送两束花为“爸爸”庆生。被问是否“叔叔杀手”，她未正面回应。

陆浩明表示未切身询问麦美恩与吴若希的关系，但相信两人无矛盾，录影《大师兄感谢祭》时气氛愉快，更调侃“等她们过了更年期没火气就和好”。

节目中，冯盈盈建议补充“硒”保护甲状腺，宋宛颖以毕业论文研究为基础推荐茄红素助生殖健康，庄子璇提议多吃红菜头抗衰老，陆浩明笑称转型“男士保健节目”有望提升收视。宋宛颖另透露因个人原因不食牛肉，但不影响节目拍摄，会通过其他方式补充营养。