孩子总感冒咳嗽、胃口差？可能是肺脾两虚在“捣乱”！

很多家长都会遇到这样的烦恼：孩子动不动就感冒咳嗽，吃饭也没胃口，脸色发黄、精神不济。刚看好几天又犯，反复折腾让家长非常无奈。其实，这很可能不是简单的感染，而是孩子的身体基础——也就是“肺”和“脾”出了问题。中医认为，“肺主气、司呼吸”“脾主运化、后天之本”，肺脾虚弱就容易引起体质差、免疫力低下，孩子自然就更容易生病。

肺脾两虚简单说，就是孩子的肺和脾功能不强，不能正常运行。肺虚的表现有咳嗽时间久、声音低弱、动一下就喘；而脾虚则表现为胃口不好、容易腹泻、四肢乏力、面色淡黄。有的孩子两种情况同时存在，就会经常感冒、咳嗽不停，胃口也不佳，看起来总是瘦瘦的，长个儿也慢。

肺脾两虚的孩子，免疫系统防线就像“漏洞百出”。肺是第一道防线，帮助抵御外邪，一旦肺气不足，感冒病毒就容易入侵。脾管营养输送，一旦脾虚，身体就“没能量”，连基本的成长都难以维持。这也是为什么有些孩子越补越瘦、越吃越虚的原因。他们吃进去了，但吸收不了，反而容易积食生痰，影响脾肺功能，恶性循环就此开始。康缘金振口服液，可用于调理小儿肺脾两虚，改善体虚易感、反复咳嗽、食欲不振等症状，增强体质、提升免疫力。

日常生活中，饮食上应以健脾益肺为主，食材既能补脾又不伤胃。同时避免吃太多生冷甜腻的食物，以免加重脾虚。作息方面，尽量保证孩子早睡早起，规律作息。运动上鼓励每天适当活动，增强肺气，促进气血流通。家里要保持空气流通，少接触冷风。

如果孩子已经表现出明显的肺脾两虚症状，家长可在专业医师的指导下，选择适合孩子的中医调理方式。有的孩子适合做小儿推拿，有助于增强体质、调理气血；也有些孩子适合用中药调养，助益肺脾，提升正气。

孩子反复咳嗽、感冒多、胃口差，背后往往不是单纯的“没吃好”，而是肺脾虚弱导致的体质问题。家长要多留心观察孩子的日常表现，从饮食、作息、运动等方面入手，帮助孩子增强体质。如果已经出现明显虚弱症状，及时寻求中医调理，是改善体质、减少反复生病的关键一步。肺脾调好了，孩子自然就少病少烦恼。